前陣子大吃特吃，餓了要吃，不餓也要吃，
覺得身體上的肉長到有點嚇到自己了，
年紀大了新陳代謝也變差了，真的一胖了都瘦不回去了。
所以上星期開始學橫山裕吃香蕉減肥了。
不過我作不到橫山裕那樣只吃香蕉和水煮蓮藕、雞肉的程度，
我只在早午餐吃香蕉，晚餐還是正常吃，
以香蕉減肥法的規則來說，這樣是可行的。
明明晚餐都有正常吃，但說真的早午餐只吃香蕉真的…會餓啊!!
真的要很有毅力才能瘦到像橫山裕那樣啊!
我想我的食慾是因為心理不安來的吧，
好想可以快樂一點啊~~~~人生!!
前陣子大吃特吃，餓了要吃，不餓也要吃，
覺得身體上的肉長到有點嚇到自己了，
年紀大了新陳代謝也變差了，真的一胖了都瘦不回去了。
所以上星期開始學橫山裕吃香蕉減肥了。
不過我作不到橫山裕那樣只吃香蕉和水煮蓮藕、雞肉的程度，
我只在早午餐吃香蕉，晚餐還是正常吃，
以香蕉減肥法的規則來說，這樣是可行的。
明明晚餐都有正常吃，但說真的早午餐只吃香蕉真的…會餓啊!!
真的要很有毅力才能瘦到像橫山裕那樣啊!
我想我的食慾是因為心理不安來的吧，
好想可以快樂一點啊~~~~人生!!
留言
要控制對食物的慾望真的是很難耶~
我也感覺到年齡增長後的新陳代謝變差了!
現在也都一直在控制體重中…
因為不想為了變胖的下半身買新衣~
真的耶，以前有些褲子都不太能穿了
有些短袖的衣服也會覺得「以前穿起來手臂有那麼緊嗎?」
太可怕了!